HÀNH TRÌNH SẮM ĐỒ CHO MẸ BẦU, CÁC MẸ BẦU NÊN THAM KHẢO
1/Vitamin: đứa đầu chưa có kế hoạch nên đứa sau khi có kh mình đã uống axit folic trc 3 tháng, trộm vía 3 tháng đầu bổ sung elevit ra mình ổn áp không phải uống thuốc nội tiết. Dinh Dưỡng: mình ăn ít và chia ra nhiều bữa, Ăn các loại hạt đậu với lượng vừa phải (duy trì 3-4 hạt mỗi ngày) highly recommend:
2/Mình cũng thèm ngọt lắm nhưng hạn chế trà sữa, đồ có ga hết sức có thể thay vào đó là nước đỗ đen, sữa tươi, mình thi thoảng thấy bsy bảo con còi sẽ uống thêm sữa dinh dưỡng nè: (dành cho cả mẹ t đtk) highly recommend:
3.Đi công tác: mình sẽ mang theo ít hạt hoặc bánh quy, đến những tháng cuối (Từ tuần 32 đến 36 nhiều hãng hàng không k nhận bầu nữa đâu) sẽ hạn chế đi lại và mình sắm thêm em đai đỡ bụng nè: recommend
http://s.shopee.vn/10s3Cr6fbB
Một số bài viết khác:
Rice Hack for Weight Loss: Cook, Chill, Reheat for Steadier Energy
Chọn Tranh Phong Thủy Hợp Mệnh Mộc Giúp Gia Chủ Thịnh Vượng
HELI vs Hangcha – So sánh chi tiết về chất lượng, giá và hiệu suất
Hiểu về chính sách tiền tệ
Sở hữu ngay One Era Kinera Thuận Giao – Cơ hội vàng đầu tư BĐS
Nên mua xe nâng điện hay xe nâng dầu? Ưu nhược điểm và lời khuyên từ chuyên gia